Ni kanske har märkt att den är här. Vi talar naturligtvis om den fantastiska våren! Och som vanligt när våren är här så sprudlar det skönt i hela kroppen – vilket också märks i vår smoothiebowl.

Här har vi klämt ner våra absoluta favoritfrukter, som passar fint till den spirande våren: banan och passionsfrukt!


Ingredienser till två bowls

2 bananer
Is
4 passionsfrukter
1 krm vaniljextrakt
5 dl vaniljyoghurt

Garnering & servering

Hasselnötter
Kokosflarn
Passionsfrukt
Pistagenötter
Pumpafrön

Allt vi lagar | smoothiebowl passionbowl

Dags att mixa!

  1. Häll ner alla ingredienser – banan, innehållet från passionsfrukterna, is, vaniljextrakt och vaniljyoghurt – i en blender. Skaka om kannan/den avtagbara delen så ingredienserna blandar sig lite. Glöm inte att locket ska vara på!
  2. Om det finns ett särskilt smoothieprogram, använd det och kör så det ryker! Finns inte ett smoothieprogram, mixa innehållet i intervaller tills din smoothie är jämn och sammetslen i konsistensen.
  3. Häll upp din smoothie i en skål av lämplig storlek, och garnera med hasselnötter, kokosflarn, pistagenötter och pumpafrön. Dela också en passionsfrukt och lägg en halva i vardera bowl. Sätt igång och njut!

 

Tips: Strö gärna över lite hackad, mörk choklad – det passar perfekt tillsammans med passionsfrukten!

Allt vi lagar | smoothiebowl passionbowl nötter   Allt vi lagar | smoothiebowl passionbowl nötter oregano

Summering
recipe image
Recept
Smoothiebowl – spring passion
Publicerad