Ni kanske har märkt att den är här. Vi talar naturligtvis om den fantastiska våren! Och som vanligt när våren är här så sprudlar det skönt i hela kroppen – vilket också märks i vår smoothiebowl.
Här har vi klämt ner våra absoluta favoritfrukter, som passar fint till den spirande våren: banan och passionsfrukt!
Ingredienser till två bowls
2 bananer
Is
4 passionsfrukter
1 krm vaniljextrakt
5 dl vaniljyoghurt
Garnering & servering
Hasselnötter
Kokosflarn
Passionsfrukt
Pistagenötter
Pumpafrön
Dags att mixa!
- Häll ner alla ingredienser – banan, innehållet från passionsfrukterna, is, vaniljextrakt och vaniljyoghurt – i en blender. Skaka om kannan/den avtagbara delen så ingredienserna blandar sig lite. Glöm inte att locket ska vara på!
- Om det finns ett särskilt smoothieprogram, använd det och kör så det ryker! Finns inte ett smoothieprogram, mixa innehållet i intervaller tills din smoothie är jämn och sammetslen i konsistensen.
- Häll upp din smoothie i en skål av lämplig storlek, och garnera med hasselnötter, kokosflarn, pistagenötter och pumpafrön. Dela också en passionsfrukt och lägg en halva i vardera bowl. Sätt igång och njut!
Tips: Strö gärna över lite hackad, mörk choklad – det passar perfekt tillsammans med passionsfrukten!
Summering
Recept
Smoothiebowl – spring passion
Publicerad
